O segundo cérebro do corpo humano: Como o intestino pode afetar a sua saúde mental?
Você sabe o que é necessário para manter um cérebro jovem e saudável? Para começar, manter um cérebro jovem e saudável requer dieta equilibrada, atividades
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O magnésio é um mineral fundamental para o nosso organismo, presente em diversas fontes. Alimentos, suplementos, medicamentos e até mesmo na água podem fornecer esse
O estresse crônico é uma condição cada vez mais comum na sociedade atual e pode ter graves consequências para a saúde do organismo. Portanto, para
O sono é um dos pilares fundamentais da saúde humana, mas nem sempre é tratado com a devida importância. A privação do sono pode afetar
A prática de exercício físico regular é recomendada pela medicina para atingir diversos objetivos ligados à saúde, como a prevenção e o tratamento de doenças.
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