Blog da Dra. Fernanda Rocha
O segundo cérebro do corpo humano: Como o intestino pode afetar a sua saúde mental?
Você sabe o que é necessário para manter um cérebro jovem e saudável? Para começar, manter um cérebro jovem e saudável requer dieta equilibrada, atividades
Benefícios do Magnésio: Para que serve e quantidade diária recomendada
O magnésio é um mineral fundamental para o nosso organismo, presente em diversas fontes. Alimentos, suplementos, medicamentos e até mesmo na água podem fornecer esse
Estresse crônico: o que é, sintomas e como combater?
O estresse crônico é uma condição cada vez mais comum na sociedade atual e pode ter graves consequências para a saúde do organismo. Portanto, para
Entenda a relação entre privação do Sono e Saúde Mental
O sono é um dos pilares fundamentais da saúde humana, mas nem sempre é tratado com a devida importância. A privação do sono pode afetar
Entenda a relação entre atividade física e imunidade
A prática de exercício físico regular é recomendada pela medicina para atingir diversos objetivos ligados à saúde, como a prevenção e o tratamento de doenças.
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